人体必不可少的食物

什么是必不可少的?我认为应该是首先应含蛋白质,脂肪和碳水化合物的食物.如米饭,肉,蛋类和蔬菜等食物加水果.

米饭是一定要吃的，但是有人不吃米饭，只吃面粉高梁也照长不误。
肉类有不少专家说也是人体必不可少的，但是也有人只吃素不吃荤，也一样能走能跳。
没有汽车可能用摩托替代，没有摩托可以用单车替代，没有了脚还有轮椅。。。。。。
什么是必不可少的。。。。？

饭

其实米饭也不是说一定要的
外国人 不吃米饭也照样生活啊
水果蔬菜
定量的纤维

排第一的是：水吧~