腿部肌肉间歇性疼痛是什么病?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 22:46:09

两种可能:1、缺乏运动,2、运动过量

如果是第1种情况,多做做运动前的热身运动,尽可能保证身上每一处肌肉、韧带都得到了充分的拉伸后,再进行适当的体育活动 (可以参考跆拳道的训练方式);

如果是第2种情况,将疼痛的肌肉或韧带按摩、多进行放松性的活动,保证睡眠充足,过一阵子就好了。

韧带拉伤,休息几天就好了。

可能是经络堵塞,找到经络图,看你疼痛的部位,然后顺着那条经络多按揉下看是否有效.