早饭吃多了会胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 23:22:05
早饭吃了 两块 五芳斋的黑米糕(80克一块) 还有喝一盒特仑苏的低脂奶。这样吃会不会胖啊?

不会的
这些是早餐必须的
早餐一定要营养均衡

不会的,早饭吃好很关键,不吃才会发胖呢.
只要晚饭少吃,然后适量的走一走就可以了

不会。。晚饭和夜宵才会~~~

不会。!
一句话:早上吃饱(一定要吃饱,不撑就行,不管吃多少)
中午吃好(吃不饱没事。吃的不饿就行)
晚上不吃为好(不饿就好别吃。嘴贪想吃,就嚼口香糖)

早餐一般来说不会,只要晚餐不要吃太多就行,特别是不能吃夜宵和零食。然后早餐的话,我建议你吃蔬菜沙拉,或水果沙拉,但水果沙拉要注意,不能选糖份过高的水果。蔬菜沙拉或水果沙拉都是十分有营养的,但也不会胖,真的挺好用的。

不会
,而且很有营养