漆盖撞伤了,弯时会痛，好久了都没好。

要是没什么必要去医院就要好好养，同时注意保暖。
我滑冰时也摔过膝盖。因为很难好，那段时间就不敢做大量运动了。
只是在平时多增强锻炼。
建议你平时适当加强腿部力量的恢复。
控制打球时间，要是打球可以带上护膝保护下。

膝