我想学机械舞！~~

http://v.youku.com/v_show/id_XMTE2ODMxOTI=.html 这个人的教程就适合完全没有基础的，把他教的整套的全学会，然后找音乐合拍。记住，跳机械舞要和音乐的鼓点融合。 http://v.youku.com/v_show/id_XMTE0NzE1MTI=.html 我觉得他教的从上到下的身体波浪舞（Body Wave)比较好看。开始学的时候你可能学不像，没关系，这个需要你慢慢练，。其实机械舞里的动作都不难，只要你想学会，稍微用你聪明可爱的脑瓜想想，再看看视频他是怎么做的就行了。当然，也不要完全的模仿别人，一定要有自己的风格。至于你说的那个定格，我认为是爆点。http://v.youku.com/v_show/id_XNjM1NTM5Mg==.html 他这个是全身的，每个部位的都有，你可以先每个都单独练，然后再2个，3个，再到全身的。一定要找音乐的鼓点！

天天没事就哆嗦 慢慢就练会了

优酷上搜索机械舞教程，有个台湾人教的，戴个棉帽的，不错，是一个全的系列的，本人认为很有效

http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024&word=