14岁男生减肥方法

^_^啊哈 你好小弟弟.太可爱了 青春期发胖很正常

坚持运动,把健康信念贯穿到整个生活中.尽力而为就好

不用特别难过得.你还要长个子.到时候就是"纵向发展"而非横向发展了

又不找对象,不用着急.呵呵呵呵呵呵~~~~

你好，我是一名专业从事营养体重控制师。根据你的情况来看，你超重30多斤。
如果你觉得我能帮组到你就再联系。

不要急嘛
我们还年轻
我14岁的时候也很胖滴
但是上了初中就瘦下来了
其实没瘦多少 但是长个了
你要做的就是维持体重不再长
长到172就不会显胖里
（其实我也就是70公斤）

做仰卧起坐，你可以比平常人更容易锻炼出肌肉哦！一定会的，但是要坚持锻炼

多做运动吧