酒后很难入睡 原因

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 10:46:12

不知道你喝得多不多通常喝多很容易入睡喝少睡不着可能是酒精产生了兴奋作用喝完酒后多喝些水将酒精冲淡喝牛奶吃水果都可解酒

喝少了

酒精不仅仅有麻痹作用，它在少量的时候可以兴奋副交感神经，使人产生欣悦感，兴奋感。

大量的酒精虽然有麻痹作用，但是由于对机体产生的副作用会令人难受，故而也不易入睡。

同感，一喝多胃里特别难受，一躺下头疼，胃里翻腾，我一般吃点热的东西，一只到清醒了才睡的着，注意多喝水！