释永信吃什么啊这里跑那里跑的天天吃素的怎么行啊

素食的利益 http://www.jingtu.org/yg/ssdly.htm
素食可健康长寿 素食可青春永驻 素食可提高智慧

素食者不遭杀劫 素食者不受恶报 素食者增长慈悲

净空法师每天仅仅吃两餐生菜。还是鹤发童颜，
而且一点倦容都没有。
你见过牛羊吃肉吗？没有吧！那他们照样那么壮。
吃素很好。

吃素对人的身体非常有益。要想营养均衡，只需多摄取大豆制品，多摄取蛋白质就可。

吃素怎么了？从营养学角度来说素食除了饱和脂肪的供应不足外，其他都没问题，影响不大。（如果是吃鸡蛋的素食，就任何问题都没有了，可以少林寺僧人是不吃鸡蛋的…）

吃素最好自己煮..外卖的 有时反而会发胖...

吃素挺好的，我也吃素，感觉很好