维生素E吃多了会怎么样。

长期大量服用可以引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕等不良反应.人体的脂肪组织可以储存大量维生素E,据说最多可以供身体4年消耗.所以维生素E只需补充少量即可,体内大量蓄积反而会有不良反应.
并且血栓以及降低免疫力.以前的服用方法现在已经不推荐了,推荐用量是每天服用不超过100mg,市面上有10mg一粒的,每日三次,一次一粒,可以的

维生素 E虽然有诸多好处，但也不是越多越好，服用时要避免过量。
一般来说，专家建议每天摄取 VE 400国际单位以内，因此，每天100～200毫克就可以了。
（国外品牌因饮食习惯差异，少植物性食物摄入，其剂量一般远大于200毫克，不适合中国女性服用）

中毒