公务员要体检我重量4kg,要在20天内减掉,可以用任何方法.谢谢!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 00:32:18

是考什么啊，公务员又不是选美，超重有什么关系，难道考公安？

大量运动+节食。

你熬夜吧，熬夜是短时间内减重的很有用的办法，但是很伤精神。

基本上你饿肚子连着通宵2天歇息1天，再通宵2天就差不多了

再多运动，而且运动后不能大量吃东西就更好