我今年18岁还可以增高吗?

你还可以长高。
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。
有助于长高的运动 不利于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

哈哈咱俩还有共同之处，我有一点略胖，体重接190多斤了，看到这里，你以为我是不可胖了，当然不是了，我自我感觉身高比较高，我身高185厘米，显的均匀，同学们大部分都说我很壮，我知道啊其实就是胖啊。我现在也在减肥啊，我的目标是减到150，160就ok了，太叟了我看的不爽，我家人都说男人长的稍微胖点，显的有福气。我现在正在减肥呢，给自己制定了减肥的目标，每天早点起半小时去跑跑步，跳一会跳绳，每天打打羽毛球。《你个子矮，早晨可以喝一杯牛奶在运动，不是有个广告说的吗，每天一杯奶强壮中国人。牛奶对长身高绝对有作用》我这个人比较没用啊计划都制定了一年了，每天还是早晨觉不够睡，你是女生自控能力应该比我好吧。楼上说的叫你打打篮球，但是打篮球踢足球对女生来说不太合适。虽然我是男的但是不怎么喜欢踢足球了打篮球了，喜欢打乒乓球，打羽毛球。女生都喜欢吃零食，你也肯定不例外。我现在在节食了，每顿饭最多就吃一碗。

能的，打篮球