如何克服在思想混乱的情况下做错事情后难受的心理？

做错事后难受是正常的心理反应，不管在什么状态下，做错了就是做错了，不要将理由。
接受你做错事的事实，接受做错事心情不好是正常的。
看看做错事有什么危害，努力把危害降低到最低。
如果无法挽回，那么接受现实，吸取教训，开始新的生活。
不要试图强迫自己控制自己难受的情绪，越控制会越难受，放弃控制，才能解脱。
生活中你应该做什么就去做，该干什么干什么，
时间会解决一切的。

已经做错了，能弥补就尽量弥补，剩下心里的负罪感，时间长了应该会变淡吧？当然会有后悔，那就让自己忙碌起来吧~~~忙工作、学习、照顾家庭、业余爱好等等等等，反正我自己的经验就是：当我因为什么事做错了而难受时，我就让自己忙到没时间去想这件事，时间长了就好了，即使再想起来，也不会那么痛苦了。

首先,错了就是错了.
金无足赤,人无完人.谁又不会犯错呢?
在每次的错误中,重要的 是要找到此次错误中值得你学习的东西.
我想,人生就是不断犯错并且不断在错误中成长的历程.
但你也不可以将错误是正常的作为推脱的借口.
总之,不可以走到极端.
正视错误,加以勉之.

用理性的思维认识这件事情,看到本质
明白:过去之事不可追悔,面对现实,尽力使现在情况最好
减少不必要的情绪,最重要的是使目前情况最好,不要一错再错.危机转机
情绪也很正常,学会宣泄.如:哭,倾诉,写日记等