为什么我的手臂那么粗呢?

假如说是因为运动比较多而有的肌肉，那个比较难减，假如不是肌肉的话，我以前有个大学同学每天举矿泉水瓶子，貌似有效果。具体姿势你可以网上搜搜看。

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关键是要有一套好的减肥方案
如果只有手臂粗,可以局部减肥

推荐一下：双手持平呈180度打开，手掌尽量向上竖起，呈90度角。各手指尽量撑开，然后开始左右慢慢加速晃动。加速哦。一分钟一次，直至手臂酸痛。我还同时使用了朋友推荐的法国迪丽卡的瘦臂霜，因为这种是专门针对胳膊设计的，所以瘦胳膊的效果非常好。坚持2个星期，效果让我很满意， 嘻嘻，我就是是这样瘦下来的~