我想快速清除痘痘，不想用什么祛痘品,只想要调理好，给点意见

要是不是很严重的话，就不要用中药啦~~用点消炎的面膜就好啦~~擦得类似消炎的药，还是不要用啦，都是有副作用的，刚开始用的时候会很好，等过一阵子，反倒美好，还加重呢。。。我先前用过的绿豆粉+酸奶面膜，要是你的皮肤不是很油的话，就在有痘痘的地方涂就好啦~~~一星期2-3次，有消炎的作用，这样痘痘慢慢就下去啦~~珍珠粉的面膜，用不好的话，也是会堵塞毛孔的，会有封闭性粉刺的~~~听说要用什么导入液什么东西，呵呵呵，现在我还没研究明白，还没尝试呢~~

想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的（我现在醋的不怎么吃了），还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点。。

还有就是多喝水，你可以在水里放几片柠檬片，要新鲜的那种，一个星期两个就够了，这个不但对皮肤好，含有维c，补水也特别好的。。。一定要坚持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮肤哦~~~

要是皮肤严重缺水的话，你可以自己做一些补水的喷雾，哪怕是矿泉水也很好的，我用的是玫瑰纯露，和茶树纯露。。。感兴趣的话，可以试试的~~~

另外就是清洁方面的，洗面奶碱性不要太大了，不要以为洗干净就好了。。太干会使皮肤缺水，就会变得很油啦~~简单就说这些吧。。。

建议你还是用下祛痘产品

娇兰公司的军献益肤霜还是蛮不错的。

我以前有用过 。 很有效

我比较推荐食疗的方法 我自己经常用的有几种 你试试看 用薏米百合绿豆莲子银耳煲粥喝 我一段时间几乎天天喝这个 早上煮一点 放在冰箱里 还可以当甜点 冰冰凉凉的 很舒服的~ 而且薏米和银耳也是有祛斑功效的 超市里面都买的到的 很方便的~
饮食方面肯定要多吃水果蔬菜多喝水 辣的油炸的最好表碰啊 我就是一吃那些东西就会长痘痘滴
洗脸一定要洗干净啊 我觉得DHC的皂和婵真的银杏洗面奶都蛮好的 洗得很干净 不过婵真的性价比更高一点
对于脸上的痘痘 不要乱用化妆品 千万不能乱挤哦~真的 我就曾经是受害者啊 教训惨痛啊 我觉得有几个DIY的面膜蛮好的 你试试看 我平时有痘痘都用的 一个是香蕉酸奶面膜 我把牛奶改成酸奶了 因为酸奶本身就有一定的清洁性 你可以再加