脸部和头发总出油而且脸上毛孔粗大怎么办解决着给高分

头发很油~方法真的是……我啊是呀~
就洗头的周期尽量延长~这样坚持一段头发就会相对不油一点……因为我之前头发油是以为洗得不够勤快，结果越洗越油，真的……还有就是每次尽量用不同中洗发水，不要一直用同一种，一直用同一种这样头发就越来越油……虽然不知道用不同种对头发好不好，不过这样头发真的不太容易油那么快……而且洗得时候要洗得干净一点……
脸上就要先洗干净……不是洗表面而已，是要把深层弄干净哦，建议你用露得清的那几款洗面奶，可以洗得很干净的，我觉得哦~
然后用一些信誉有保证的护肤品，像有一个强生的润肤乳，还有OLAY的滋润霜，妮维雅的还有欧莱雅的，效果都很不错……
还有尽量不要用那些鼻贴呀什么的，会让毛孔变大……
可以用用收缩水什么的……

我比较推荐食疗的方法 我自己经常用的有几种 你试试看 用薏米百合绿豆莲子银耳煲粥喝 我一段时间几乎天天喝这个 早上煮一点 放在冰箱里 还可以当甜点 冰冰凉凉的 很舒服的~ 而且薏米和银耳也是有祛斑功效的 超市里面都买的到的 很方便的~
饮食方面肯定要多吃水果蔬菜多喝水 辣的油炸的最好表碰啊 我就是一吃那些东西就会长痘痘滴
洗脸一定要洗干净啊 我觉得DHC的皂和婵真的银杏洗面奶都蛮好的 洗得很干净 不过婵真的性价比更高一点
对于脸上的痘痘 不要乱用化妆品 千万不能乱挤哦~真的 我就曾经是受害者啊 教训惨痛啊 我觉得有几个DIY的面膜蛮好的 你试试看 我平时有痘痘都用的 一个是香蕉酸奶面膜 我把牛奶改成酸奶了 因为酸奶本身就有一定的清洁性 你可以再加一点珍珠粉啊绿豆粉啊 用料理机一磨就好了 很方便的 而且有美白功效 我个人很喜欢的 因为酸奶是在冰箱里的 所以冰冰的很舒服的 还有一个是绿豆牛奶面膜 把绿豆磨成粉 再加牛奶蜂蜜 都是清热解毒还美白的 你可以试试看的 面膜方面我觉得有一款产品还行 贝佳斯的绿泥蛮好的 不过正品用上去有一点点刺痛感 如果没有就是假的了 看上去有点小贵 不过很耐用 效果也不错~
另外不要熬夜 少上网 我一熬夜就拼命长痘痘 考试期间熬夜长的痘痘现在还没有完全消 伤心...
另外 你可以去买一些柠檬回来切片泡水喝 最好是新鲜的 有点小酸 味道我觉得还蛮好 对于痘痘美白祛斑都有效的 o(∩_∩)o.