为什么在老师面前有一种焦虑害怕的感觉?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 02:58:35

觉得自己的成绩不能令老师满意

你要有自信

老师没什么好怕的

她也是人

也有感情的

你要想我和老师一样

她没什么特别的地方

她就像我的朋友一样

这样

试试看

应该可以好点的

其实每个学生或多或少都会怕老师的,只不过是你比较厉害而已,害怕老师的原因有多种,大多数是因为觉得自己的成绩不能令老师满意,所以害怕,还有就是被老师狠狠地骂过或侮辱过,如果原因是前者,那你就好好学习,毕竟,总是怕老师也不是个办法,如果是后者,就比较难解决了,最好是漠视他(她),学自己的习,让他们说去吧

怎么说呢~!其实对老师害怕是一种与生俱来的吧
应该换一种思考方法去想想,有时候,放松一点

首先先问自己,你为什么怕老师。是因为老师性格比较厉害还是因为你对他所教授的课程掌握不理想。把这个搞清楚了,就可以具体问题具体分析了。

有可能是焦虑症 这里有一些自我治疗方法

1.增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。
因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。
2.自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
3.自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。
4.自我刺激 焦虑性神经症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。此时,患者可采用自我刺激法,转移自己