每日豆浆限量多少?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 09:55:26
我爱拿豆浆当水喝,家里有豆浆机,天天喝豆浆,

一般人皆可食用。女性、老人和儿童有位适合。成年人每天饮1~2次即可,每次250~350毫升;儿童200~230毫升即可。
特别提示:豆浆性偏寒,故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状,不能冲入鸡蛋,鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质,不要用豆浆代替牛奶喂婴儿,因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要,不要空腹饮豆浆,豆浆不能与药物同饮,饮豆浆不要加红糖,白糖须煮熟离火候在加。不宜饮用过多,以免引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适。

没有限量,尽管喝,我也是拿来当茶喝的………………^0^

每顿不多于600毫升,每天不多于2顿,否则消化不良+结石哦

700一下