心理问题双重性格 求专家进!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 07:32:00
最近心理就是很紧张 恐惧，每天心里都在不停的想，几乎是一天都在想，自己心里到底是怎么了。我是双重性格，开心的时候和大家一起也可以，可是有时候就会很孤独 而且很难调整，一看到别人的表情很随意的时候我就想到自己现在为什么不能，别人和对象在很乏味的时候也能有说有笑，而我如果现在和对象在一起的时候我却制造不出这样的气氛。我到底该怎么办？关键是我这两种性格不能很好的转换，一天的时间里时好时坏，调整好了的时候也挺好觉得挺正常，而过一会就变了。哎我该怎么办？谁能明白我的痛苦.........
我不是人多就不孤独，而是由不得我自己，性格可能有的时候就变了，而且我调整不过来，接着就开始想这想那的。。。。哎

我觉得是你在两种性格表现发生转换的时候自己的潜意识受了刺激，导致了你的性格偏差，这种情况在很多人身上都会有发生，不能很武断的判定为是双重性格，至于你说两种性格表现不能很好的转换，是因为你的主观意识没有认识到你是受到外界的刺激而造成你的潜意识里的转换，因为你不知道是受到了什么样的刺激，所以不能很好的转化，多多留意下每次你的性格表现发生转化的时候发生了什么事情或者别人说了些什么话，然后好好的联系下找到这些东西的共同点， 这个共同点就有很大的可能性是造成你性格表现发生转化的外界刺激。

其实你不用刻意的去让自己迎合周围的环境于氛围，保持平和的心态，想说笑的时候就说笑，想沉默的时候就沉默，随心而欲一点慢慢的就会好了```

跟你差不多
就算很多朋友一起玩
有时候突然就内向起来了
一个字不想说
我的办法就是
尽量保持理智的状态
然后告诉自己该怎么样
有时候会控制不了
但在理智的时候
做自己认为对的事
不该想的事就不要想
乱想的时候就勉强不要去想
然后去做点别的分散注意力
不然不知道想到何时了
我就这个办法
试试吧
久了就能控制自己的情绪了

DDDDDDD