关于游泳时脚抽筋的问题？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 10:45:57

一次游泳中，左腿突然不能动弹而被呛河水中。
试问，这是抽筋现象吗？为何会产生此现象？身体缺少某种营养会导致抽筋吗？

在游泳前需要充分的热身直到汗水流出来为止
经常性抽经的话要去医院看了
睡眠不足营养不良容易造成抽筋

你的体适能不好~也就好似说身体适应外界环境改变的能力不好~！
加强运动，在自己身体允许范围内进行运动。
如果在水中抽筋，不要慌让身体自己浮出水面。
如果在地面，就坐下来使劲拌自己的脚尖~！

也不一定是却营养，在游泳前需要充分的热身，因为人的身体温度突然遇冷水血液循环也会降低,这样就容易你所说的情况