我这是怎么了 好郁闷啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 14:57:08
从寒假前刚考完试心里就特别浮躁,老师让我们做寒假作业我一个字都做不下去 本来我以为是太累了 回到家后就一直没做作业 整天上网 我们作业特别多 快开学了我才写可还是浮躁 根本写不下去 我以为是因为上网的缘故 就克制自己不上网 可就算我一整天对着作业什么都不干还是写不下去 一发呆就是几小时 等回过神来又烦躁得直想摔东西 我是不是得了抑郁症 现在上网也没什么精神 堵得慌 唉..

嗯。。朋友 同感啊。。
可能是家里太闷了 我这样对自己讲的。。然后我就打电话和朋友闲聊、
聊多一点。

作业的话我一般是先选择看一些书 看些书之后会觉得脑子里思路挺清晰的 特想做作业!推荐下 我最近在看《明朝的那些事儿》 里面语言很通俗很好玩的 每次看完那书 就觉得学习还蛮有趣味的 又增加历史学问。还不错的

或者听一些纯音乐 不要有歌词的 海角七号的还不错喔!

安安静静地 不要想太多事情。就可以做得进去了!

上网的话我也很难遏制的 但是我就努力想做别的事情咯、、、
唉 有什么办法 不然要有网瘾就不好了
是吧?

然后要注意劳逸结合呀、 不要让自己太疲惫。
趁还有几天寒假 就出去玩一天!玩好回来收心!像我,明天就去玩````
呵呵。

不要太闷啦 你这样的情况很多的 不要太在意。。。。。。
主要就看你自己的调节了 硬来是来不好的

建议出去玩玩。 别老窝在家里,

你是不是还有些别的事情呢,比如情感方面,如果没有了,可是就是之前的压力太大了,放轻松,散散心吧。

我上学的时候也是这样,
但那时候没有人管,自己太过放纵自己.
唉...到现在...
你很久没出汗了吧?即使你不喜欢运动,但是运动的力量确实很神奇,去打打球,游游泳吧.
会好起来的,加油.

多出去玩玩,常呆在家太郁闷了,会闷出病来着

同感!听一些纯音乐,出去玩玩,看一些书