怎样能减大腿和手臂上的肥肉啊。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 01:38:57
冬天大肥特肥了。很郁闷。。春天就要来了。怎样减肥比较快而有效啊。。

急需啊。。谢谢咯

怎样能减大腿?
方法:
上楼梯
双腿绷直交替上楼,开始不习惯多练习,手可扶栏杆,习惯了放手!
怎样能减手臂上的肥肉?
方法:甩手
坚持不懈!
好运!

吸脂呗

晚饭少吃,睡前4小时不进食