意志力强的本质是什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 06:45:00
单单是一种天赋，还是有什么技巧？
要锻炼也是要锻炼出这种技巧吧？可是该怎么锻炼？

既有天赋的原因，也有后天的原因。

我觉得有一种办法就是当你坚持做一种事情而取得一点成功的时候可以增加你的信心，可以增加对继续坚持做一种事情的动力。

要练,通过体育运动以及生活中培养强大的自尊心。