胸大肌怎样炼才漂亮啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 14:14:21
本人现在20岁了,体重59公斤,比较瘦,刚开始锻炼,身上的胸肌就一点点,我主要是推杠铃,请问光是这样炼胸,炼出来得胸好看不?我想炼出的胸肌大概是方方的,要分在两边,最好再往上面去点,具体也说不清,有谁能简单的叙述下啊?还应该怎样炼才好啊?我现在这个情况应该怎样训练啊

买催乳素来吃啊!便宜,又不累人!练出来的胸肌那是敖敖的大,不仅能明显分到左右两边,还嫩嫩滴!

哈哈..哪个看你要看你的胸啊~你揣2个馒头撒~笑死我了....

好多人喜欢她呢 包括我!!!喜欢她好久 球 1790489716 唾