我1.80米今年 20岁 想长高一点3厘米

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呵呵，我可是自己写的，全真实，自己实践的。我看你还能的，男生大概能到23岁。如果你要长，听我的，我爸妈大约都165。我180+。看出父母不是决定因素。锻炼，牛奶。最重要10点前睡，10点后生长激素分泌是白天好几倍。而且，身体平直对脚没压力，有利生长。吃骨类食物，补补钙，别喝碳酸饮料，分解钙的。接下来介绍我们这边的独门秘方，咳咳：把三七药磨粉，用红酒服下，奶奶就这么给我吃的，我们这边孩子一般都这么吃。以上几点是我成长总结的经验，很管用。这都不给分，太不给面子了吧…盗版复制的，逼视…版权所有归本人…还有什么问题请随时咨询，QQ在下面，我名字，全天基本在线！《谢谢支持，全心全意为大家服务》

二十岁想长高！难啊！

喝牛奶，排骨汤什么的
我朋友就是这么长的～～

搞笑的一楼！