脚的经抽住要怎么帮

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 02:33:41
上坡的时候太不起来

人坐在地上,另一人按住脚尖往里摁,可以有效缓解此症状
还有是补充盐份，在大运动量激烈运动以后，也会出现这种症状！

站直叻..
不要把脚弯曲..
不然狠容易脚筋断叻..
站直后一会儿就不会抽叻..
知道叻嘛？？