第一次那个怎样应该注意避孕和卫生？

我和她都是第一次，谁能详细的讲解一下应该怎样注意避孕和卫生？
我去了好多网站，查了好多资料，听了好多建议，好多人建议吃避孕药，但是吃避孕药对身体害处太大了，谁能给我一些建议？

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