像电影扣篮对决中猴子他们那样运球绕障碍对带球突破帮助大吗?最好摆几个,隔多远?

有帮助，在你突破比你高的人时，可以用速度绕过，因而有帮助，
最好摆上2个，然后绕，绕弯转身再绕，就O了，每个隔70厘米。

有帮助,多练习等到实战时可以轻松绕过一名甚至几名对手

有帮助，这可以熟悉球性，同时也能提高你的突破和转身的技巧。距离不宜太远，不然作用就会减小了。你可以通过两次连续转身所需要的空间来确定两个障碍之间的距离，开始的时候摆50-80CM,通过训练，熟练了后尝试更短的距离。做这个练习的同时注意，尽可能保持稳定的前提下要提高速度。

4至6个，2.5米