气温在-2到10°早上8点去跑步！ 对身体好么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 11:16:49

不好。。。10点钟的时候是最适合的,空气质量最好

温度不是问题，只要天气良好，空气质量也良好，跑步是个不错的选择。。你说的那个温度段对跑步而言没有问题。

如果空气质量良好，好处也就是锻炼肌肉，坏处倒没有多大的坏处

不太好