冬天特别怕冷，脸色黄，怎么可以改变呢？

你好！首先祝你身体健康！为了你的美丽、动人--才28岁的花样年华。，以下我来给你谈谈关于“脸色发黄”的问题。
　　一般脸色黄的原因有：心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙(女性激素)分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。
　　俗话说，笑一笑、十年少。心情愉悦、心情开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发。
　　人的一生会遇到各种矛盾，尤其是女人，要正确面对矛盾，随时调整自己的心态，从困扰中解脱出来，善待自己，自找乐趣，不要刻意去追求一些本不属于自己的东西，做到心胸坦荡天地宽，眉开眼笑精神爽。
　　身体有病的人，或痛、或痒，正常的平衡失调，代谢机能紊乱、肠胃功能下降，肌肤因消耗过多而吸入不足而干燥，体内病变代谢物排除不畅显露于肌肤而萎黄。
　　因此，面色不佳、精神不振的人应随时就医，查找病因，做到无病早防、有病早治。已婚育龄妇女，应每年做一次妇科普查，身体稍有不适，面色欠佳应及时看医生。
　　面色枯黄的女性，在排除甲亢、糖尿病、肺结核、月经过多等疾病外，要考虑饮食习惯和皮肤护理。因为现代女性要智慧，更要有好身材、好容貌，不少女性为保持体形苗条而节食减肥。如果饮食控制不得当，就会造成营养不良，其结果就出现上述情况。
　　以下给你介绍一则成功治疗“脸色发黄”的偏方：
　　1. 取医用纱布1块，新鲜的红萝卜1根，蜂蜜1勺；
　　2. 用温水洗净脸部，将红萝卜洗净并切成细末，置于纱布上，均匀淋上蜂蜜；
　　3. 半分钟后，将纱布卷成小团，轻轻拍打脸部。反复用纱布拍打脸部，待液体被皮肤吸收完为止；
　　4. 再用温水清洁脸部，视条件，用温水和冷水交替使用2次，以利于毛孔收缩。
　　爱心提示：建议每周做1--2次，慢慢即可将黄皮肤变得滋润，白晰，红润。
　　至于“手脚……不暖和了，晚上睡觉多梦，白天精神不佳，容易疲倦，记忆力差。”考虑为肾虚引起，除了适当补充营养外，建议积极参加户外体育运动，保证每星期不得少于3次，每次不得少于30分钟，心跳不得少于130下--所谓“三三制”。
　　以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。<