心理问题急切求助?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 06:06:07
女朋友马上要参加 09年高考,平时成绩都还不错,但中考时一下考砸了。现在她告诉我怕高考也那样,而且最近总是感觉不舒服,还说不出为什么。烦躁,晚上听见声音就胡思乱想,害怕等,自己还老问我是不是的抑郁症了。请问她真是得了考前抑郁症么?我该怎么帮助她呢?请帮帮我

我是一个心理咨询师 我认为 抑郁算不上 可能是比较焦躁 抑郁症的人不会烦躁 也不是很会害怕 这是短时期的现象
她这个情况也比较正常 压力太大了 你应该学着帮她放松一下 比如休假的时候带她去跑跑步 看看电影。另外 多跟她沟通一下 让她宣泄压力 她肯定是怕考不好才紧张 你尝试一下 改变她这种怕考不好的心态。教他学习如何变得坦然
还有这段时间 你自己就不要做一些让她担心的事情了 呵呵

这是考试压力太大造成的~~~放松些,把考试看淡些,不要老想着考砸,就想着完全发挥出自己的实力就行~~~
高考不是一切,除了高考还有很多路子,比如说到国外学习……
即使考得不好,将来还可以考研啊,考研年年都可以考,参加工作也可以考,到时考到理想学校就好

用你的真情陪伴她 多用些时间陪她上公园玩会 多做些让她开心的事情

收集一些这方面的资料,事情发展向好的方向最好结果是什么,最坏是什么。让她选择一下。还有一句劝告,你的女友在现在的世界里。不是最最痛苦的人,想开点吧!谁这生不办几件不爽的事呢!祝你们事事顺利!