我有幻想症怎么办? 总觉得我一辈子都是光棍

先找个练练手

先认清楚自己，自己的特长，优点，把自己放在社会中会在哪个阶段

如果你在社会中间以上，那么你就想：“我都没老婆，那么全球有一半人都没老婆，地球就完蛋了！”就这么简单，认识自己，说服自己！

还有，要该变自己的形象，不排除有女孩喜欢这样的你，但是大多数相信是不会的。想要找到一个会做饭给你的老婆，不是你“想”就可以做到的！

收敛自己，表现自己的优点，好好做自己的事，不要整天想着这事，因为如果你过于渴望一件事，大脑把你希望的女孩呈现在你面前，你觉得她才是最好的！然后，以后你再遇到女孩，你就会觉得比不上自己理想的，导致失去很多机会...

随遇而安吧！一定会遇到真心人的！

心里暗示太严重了，因为表面的条件太好所以产生这样的心里暗示。没事，别这么想，正视自己，如果你这样的都找不到好媳妇，那世界上打光棍的人就多了。你是自信过头造成的相反的心理暗示，再不好好控制自己的情绪会得强迫症的。就好像我认识一个人，她成绩很好却老担心自己考试不及格

伙计,我告诉你我也有这毛病.总想到自己老是碰上残酷的意外,有时弄得自己晚上都睡不好!不过我尽量用专心做一些值得做的事来集中注意力,幻想的影响就小多了.你也可以这样,不要让你的大脑总觉得无聊!无所事事时最容易幻想!愿你尽早走出幻想的阴影 !

找个女朋友啊，应该就不会这样幻想了。