梦游－－怀疑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 03:47:26
今年我二四岁，是个女孩，我也不确定是否自己梦游了，在学校的时候，同学说我说梦话，梦话的内容多半是抱怨，要不就是谩骂，我自己也记得睡觉前我都关好台灯，可是第二天醒来发现台灯还是亮着的，这种情况发生了不是一次，还有前一天晚上列了第二天准备要记的单词，打算第二天勾出重点，可是第二天醒来，那张写满单词的纸却勾的乱七八糟，红笔和蓝色的笔勾了一堆，自己却完全不记的，可是我住的是单人宿舍，晚上都是锁好门，不可能有外人进来，这让我很怀疑自己是不是梦游，因为一个人住，所以也没人看到我梦游，很担心····
网上查了很多，说的都是小孩子和男性梦游，所以很担心自己不是精神分裂吧？！

其实梦游也不是什么很严重的病，不用担心它会是精神分裂的．
平常可能是因为你工作或学习太忙太劳累了，所以晚上睡眠情况不是很好，建议你睡之前听听轻音乐，喝点清茶．如果还不能改观，去看看心理咨询师吧，他们能给你最正确的决定

你先自己放宽心，保持一个好心态，注意是心态，not心情。
如果还是不好，看心理医生吧！

梦游和精神分裂不是一回事。到医院看看，听医生的，别怕