熬夜太困，吃药太苦，体育太累，控食太饿，拉稀太臭，手术太痛，我该怎样减肥？？

穿瘦腿袜，然后涂瘦腿霜按摩，涂了一天看起来就会瘦
想瘦体重，就每天走40分钟，一天掉1斤，很好，很健康
瘦脸就按淋巴，一天就能见效

以上全是我亲身经历，非常好，我从50减到47，一共花了10天！！！

多吃粗粮~~~~~~~~

多吃水果~~~

适量运动

加油！

有人说点着脚尖走路可美化小腿线条，感觉好酸好累好别扭哦，也有人说用按摩小腿的方法，坐直，小腿放松，用双手掌揉搓小腿，手法要轻柔，每条腿每次按摩2～3分钟，不知道是不是我方法错了，按摩了半个月没什么效果，就不了了之了，也试过姗拉娜的，读大学的时候试过，好象是小支的，涂上去感觉是火辣辣的，像在燃烧一样，用了十天左右，没什么效果，也就不用了，（后来听别人说这个是要坚持用的，呵呵）上个星期在跟朋友的聊天中又讲到了小腿的问题，朋友向我推荐一款{{{ }}}{{{ 肚 }}}{{{ E }}}{{{ 瘦 }}}，当时也是抱着试试看的心态，反正也不贵，如果能减嘛最好，不能减的话就又是个不能穿裙子的夏天了，到今天已经是我使用这个东东的第6天了，哈，竟然小了1.5公分，太开心了，说不定一个月后我就能圆我穿裙子的美梦了。
偶的小腿是肥肉型的，对于肌肉型的MM可能需要的时间要长点吧
不过在此先提醒下大家，现在减肥产品假冒的很多，购买时请留意。

成广告雷区了

猛吃水果，饿了就吃水果，

运动啊,每天走一个小时的路'