得抑郁症有什么表现？

本病主要特点是情绪低落、思维缓慢以及活动减少、迟缓三个方面。起病大多缓慢，起病前可有失眠、乏力、食欲不振、工作能力下降、经期紊乱和各种内感性不适。由精神因素或躯体因素诱发起病，发病可较急。
（1）情绪低落：以情绪低落、抑郁悲观最为突出。患者终日忧心忡忡，唉声叹气，兴趣索然，即使听到令人愉快的消息，亦不能减轻患者的抑郁、悲观情绪，对工作、学习、家庭、生活丧失信心。常有自责自罪观念，对微不足道的小事加以夸大，罗列种种罪名，严重时出现消极观念，自杀企图。抑郁情绪常在早上加重，下午或晚间减轻。
（2）思维缓慢：患者自觉脑子迟钝、思路闭塞、缺少主动言语，回答问题时反应迟钝，低声细语，内容简短或仅是轻启嘴唇而不发声。如写信、作文半天也写不出内容来。
（3）活动减少、迟缓：病人整个 精神活动呈现显著的普遍抑郁，生活被动，丧失主动性，工作、学习困难或不能工作，活动减少，反应迟缓，常独居斗室，懒于梳理。严重时连最基本生活要求，如吃、喝都不顾，需有人催促和照料，少数可缄默不语，卧床不动，呈僵木状态。
另外，自杀企图和行为是抑郁症病人最危险症状，可以出现在症状严重时，也可以出现在早期或缓解期，病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，不惜采用各种手段和途径，藉以达到自杀的目的，应提高警惕。人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异.不严重的话建议不要吃药,可以根据你的一些详细的问题请教下心理医生,不要以为这会感觉没有面子和其他的问题 .每天养成良好的生活习惯,如按时起床睡觉,听些欢快节奏舒缓的音乐,清淡食物,多喝水,水果.还有尽量多运动,可以让人有活力也帮助促进睡眠尤其是睡觉,不要想些庸人自扰,杞人忧天的问题,解决好睡眠问题,你的问题就解决一半了. 如果很严重了，还是吃点药物协助一下吧 .