减肥喝普洱茶有什么益或弊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 08:49:43
俺是个中学生,时间很紧凑..
减肥喝普洱茶有什么益或弊?方法和注意事项是什么?
俺164cm，体重48kg，俺腰是没问题，但脂肪多在腿和臀..很胖很胖..
喝普洱茶能减大腿脂肪吗？还有什么方法减？
（我是住校的，天天都跑步但没效果，所以要简单点的方法，拒绝推销什么产品..）
无视介绍产品的

其实，茶是一个保健的东西，不是说，长胖了，就要喝茶来减肥！当然，你每天适当喝点普洱茶，是比其它茶减肥，因为，它里面含的丹宁酸比别的茶更多，其次是铁观音。丹宁酸具有减肥的效肥！
你喝茶饿了，一定别吃东西，一旦吃了，反弹得很快，返而会胖，所以，最好下午，或晚上喝点，然后睡觉，千万别吃别的东西哦！
减肥一定要运动，靠产品是不管用的！多运动。瘦瘦！就离你近了！

你的体重身高不算胖了很正常不用减肥了，喝普洱茶可以维持

这个来的慢，你的坚持！再加上运动！别跑步，多做局部运动效果会很好的，时间要在30分钟以上才行。祝你成功！