有人能解释下这个心理方面的问题吗？

您好O(∩_∩)O

首先我想说做梦并不是一件奇怪的事情，请先不要为做梦而感到烦恼和着急。
一般来说，人的睡眠期分为慢波睡眠（SWS）和异像睡眠（PS）而在这两个期间都会有梦的发生，前者比较倾向于混乱的梦境而后者即从白天发生的事情开始逐步迁移，这是个回忆的过程和阶段，甚至能够梦到很久以前的事情。

所谓日有所思夜有所梦并不尽然，很多人思考的问题复杂多变但是仍然没有做梦的习惯，当然这并不是全盘否定该说法，重点是你自己的心理调节问题，很多时候物极必反，就像为什么大部分时候人们考虑的方向都不是我成功了而是我失败了一样，条件反射般的就想要去思考一些最坏的极端。

而您说在白天遇到一些事情就会梦到，这并不绝对，也许最初你只是能够回忆异像睡眠的时候发生的梦境，可后来时日长了就觉得啊怎么会老是做梦呢这不正常啊白天的时候也开始思考这个了，渐渐的您开始觉得这理所当然，但机体总归是有调节和反馈作用的，是在不停的适应着的，因此可能当您认为自己理所应当做梦的时候机体开始慢慢调节您进入更好的睡眠状态，不再做梦了。

这都是有可能的。
而以上也是我一家之谈，如果您有什么进一步的问题可以用消息联系我…
我只是在校心理学专业的学生，解答并不完善请原谅。

最后想说一点我觉得比较有效的高效率睡眠方法，您姑且可以实验一下。
如果有听音乐的习惯，您可以下载一下舒缓的背景音乐，相信您知道很多^_^
如果没有的话，条件允许您可以在睡觉前泡泡热水澡促进睡眠，至少用烫水过过脚，很解乏。
其次就是，睡觉的时候不要思考，不要去想白天发生的事情也别给自己心理暗示，譬如今天一定会做梦或者绝对不做梦之类的。睡不着的话可以想想次日的工作计划，实在不行的话，就把脑子倒空，唯一出现的图像就是数字，白色黑底，从一开始数。

这些方法都是我用着都还蛮有效的~~您如果有空的话可以试试看O(∩_∩)O

我觉得这是一种正常的生理现象，我在一本书里看到，如果你能预知做梦，说明你第六感很强

我父亲去逝以后我就会这样,天天睡不着觉不说,一睡就开始做梦,做的很累很累,人都快精神崩溃了，后来去煎了点安神的中药，还有是多看一些心理学方面的书，