请问怎样才能控制自己不哭出来

转移注意力，快忍不住的时候去想别的

想哭就哭出来吧，
痛快的哭一次，
然后坚强起来就行了。
加油！

在严肃的场合又 非常难过 另外你能这样问 说明 在你说的情况下 你是绝对会哭 可以说是无能为力 碰到事情 越是在严肃的地方 越 感觉无助 越 (ˇˍˇ） 想～哭

为什么要刻意控制自己的情绪呢。。哭和笑没什么区别的。。都是一种情绪的宣泄。你高兴时能笑的出来，为什么难过的时候就不能哭出来。

转移注意力,可以做到.祝好！

不哭嘛…找个人和他聊和你伤心的原因毫不相关的事.