我感觉身体重，手上起湿疹且关节痛，是湿重吗，如何治疗？

湿重是中医的概念，中医认为胖人多痰，但你面色暗黄我考虑你可能体虚！湿疹是临床比较难处理的皮肤病你可以使用一些外用的膏药，最好同时内服一些重要调理下脾胃功能，有助于你的状态的改善！

痰湿体质
望诊
形态 形体偏胖
面 淡黄而黯，面部皮肤油脂多
眼 目胞浮肿
舌 舌胖大，苔白腻
问诊
寒热 对梅雨季节及湿环境适应能力差
汗 手足心潮湿多汗
饮食 经常会有嘴里黏黏的或甜腻的感觉
二便 大便正常或不实，小便不多或微混
头身 肢体酸困沉重、不轻松
胸腹 胸闷，痰多
口渴 渴不多饮
情志 性格偏温和，稳重恭谦，多善于忍耐
经带 月经量少，闭经；经行浮肿；脾肾阳虚时带下色白质稀而量多

春季
痰湿体质的人饮食调节应多吃健脾利湿、化痰祛湿的食物，少食肥甘厚味以及饮料、酒类之品，且每餐不宜过饱。此外痰湿体质的人切忌多吃酸性食品。酸性收敛，不利于阳气升发，容易损伤脾胃，生湿化痰。
宜食食品：薏米、糯米、粳米、大枣、山药、豇豆、蚕豆、扁豆、鹅肉、鸡肉、鸡蛋、萝卜、韭菜、茼蒿、洋葱
忌食食品：石榴、白果、乌梅、沙果
膳食举例：
鹌鹑去湿汤：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。将鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。

夏季
夏季三伏时节，由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振，易发生胃肠炎、痢疾等。如阴雨连绵，空气潮湿，衣物和食品都容易返潮，甚至发霉、长毛，人也会感到不适。尤其对于痰湿体质的人，遇到这种天气更应重视防止湿邪的侵袭。饮食上要以健脾化湿，调理脾胃的食品为主，少吃寒凉之品，食物要清凉不油腻，少吃高脂肪、高碳水化合物的高热量食品。
宜用食品：莲子、芡实、薏米、赤小豆、扁豆、鲫鱼、鳝鱼、冬瓜、
忌用食品：山楂 鸭肉、甲鱼、田螺、梨、甜菜
膳食举例：
赤小豆冬瓜汤：赤小豆60～90g，冬瓜150g。煮汤服。

秋季<