情绪不稳,突然大喜大悲,想逃避,喜欢到陌生的地方

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 14:36:35
我女朋友经常情绪不稳定,大喜大悲,总想逃避,喜欢到陌生的地方!
有时候我们在一起,突然也不知道为什么,她就不高兴了,也不理我,问什么原因,只是说不想说!我怀疑她有病,但是知道怎么帮助她,我好难受!
有没有对心理有过研究的啊,帮帮忙啊!

女性会发生情绪波动很厉害的现象是正常的。第一,要让她知道,不要把这事情看得多了不起,N多人有和你一样的情况。第二,要知道这事情只是暂时的,过一阵子你就好了。第三,学习积极正面的思考方式,我记得有一句话是形容荡秋千,先把你的心荡过去,身体也就跟着过去了。任何时候,要和你女友说,不管你有什么担心的,都有我在你身边呢。然后让她发神经,不用担心,女人都是那样,一会就好了,并不是因为生你的气,或者只是想要发泄一下情绪。你要做的不是帮她解决什么具体的问题,而是让她明确感受到你的爱就够了。
可以的话,你要教她积极思考的方法以减少这种情况:先把你的心荡到“积极、阳光、平和、稳重、不患得患失、成功、从容、目标明确”这些字眼里头,然后再带着你的身体一起过去,这是一种心理暗示方法。之前你的焦虑和逃避情绪,应该在这里做一个告别。以后也许也还会有类似的情绪波折,但是一定要相信,这都是个暂时的现象,每当自己消极的时候,稍微休息一下,使用这个积极思考法,让自己顺利荡过情绪危机~

给她多点关心,多跟她聊天,倾听她的烦恼,要有耐心。

多关心她,多进行沟通。