写毛笔字时，应该怎样抓毛笔？

大拇指与食指、中指共同夹笔。再用无名指从手心的方向向外顶住笔杆。着笔的高度可以根据索要书写的字体或大小来掌握。
具体方法如下：
1、在书法上，运笔和用笔是两个概念；
2、运笔是指：通过手指、手腕、手臂之间相互协调的合力来进行的，这里合适的呼吸方式很重要，否则运不好笔的；呼吸要尽可能平稳，身体感觉上是：舒适、放松。运笔的方法，和你写字的姿势有很大关系，因姿势不同，运笔时，要将手指、手腕、手臂、身体作适当的调整，坐着写字和站着写字，运笔时手腕、手臂、手指之间的协调度是不同的。一般站着写字身体协调的程度是一种最佳的状态，适于写大些的字。尤其是写两寸见方以上的草书。小楷，就得坐着写了。字的大小不同，运笔的方式也不同；总之：运笔的要点在于：呼吸顺畅、通达；行笔平稳、指力、腕力、臂力、肩、肘都要协调才好。我觉得：写字是一种全身性的活动，不能仅仅强调某一个方面。艺术是一种综合技能，讲究放松与协调。书法是中国传统文化的精华，一种富有哲学韵味的艺术——要中庸、要适度、不能过了。

3、用笔和运笔不是一个概念。用笔和字的大小没有什么关系，用笔：是指：书写者对笔锋的运用。譬如：中锋行笔、藏锋、露锋、偏锋、侧锋等等。指的是：笔锋在点、画间的走势。