一个一米八的男孩子，长相还好，很害羞，在别人面前很不从容，我改怎么办

加我 告诉你原因

相信你自己，不要太在意别人对你的评价。那都是别人的看法。我们只要做好自己就行了。不要羞怯，大胆的做自己想要做的事。自信一些，你就是你，不要刻意担心你什麽，那都是多余的。我们没有那麽多的精力去在乎这些，何不每天开心一些，克服你的心理压力，相信你会成功的。

呵呵 我以前很喜欢内向的男孩子 觉得这样的男孩子特别可爱

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把注意力从自己身上转移开，在脑海里想一些其他的事情，当你专注于思考的时候，在人群面前就不会感到紧张了。
我觉得你应该学会进行积极的心理暗示。其实有很多伟人他们年轻的时候也是腼腆内向对自己很没自信，但是后来他们在性格上为什么发生了翻天覆地的改变呢？其实就源于他们对自己的积极的心理暗示。有空看看戴尔卡内基的《高效说话的捷径》。
你应该学会抵制那些消极的念头。

太极拳

我有个亲戚是心理医生，他说，遇到这样的情况要多和长辈呆在一起。试试吧！看管不管用！

这种情况对你的前途影响很大，这是肾功能受限引起的，提高肾功能是解决的最佳办法，我们是上海浩洋心理咨询师，在这方面有丰富的经验的。