求救!!!快速有效提高记忆力和注意力的方法!!

=============（原创）=============

1。记忆力短期急速提高法。

反复记忆+疲劳记忆，大概可以保证记忆的东西半年内有效果。
反复记忆：
在有规律的时间内多次强行记忆相同的东西！如每个小时的最后10分钟用来记忆问题！每个小时都重复同样记忆！这种记忆就像蚂蚁下载，用多条不同的直线去记忆相同的问题，就可以强效快速记忆问题！

疲劳记忆：
在没有精力的时候开始进行记忆问题！然后精力好尽制止睡着，然后清醒后马上第一时间重复进行之前记忆问题！

2.注意力的强效加强。

注意力和意志力是几乎可以对等的！
其就是对意志力的加强，有触觉刺激法，嗅觉刺激法，味觉刺激法，视觉刺激法，听觉刺激法。

触觉刺激法：
就和古人有用过的头悬梁，堆刺骨，等使之让人体等到强烈的条件反映。

嗅觉刺激法：
让人舒适的气味会让人放松，其反之则能让您紧张并激发强烈反映！可以使用些刺激性气味，如榴莲糖-气味，食醋-气味，冰块-冷气，等刺激性气味！（常见无毒副作用的物品）

味觉刺激法：
味道对人体有着很奇怪多变的作用，如心情烦躁时食用甜味可让人放松，平静下来！则可以同嗅觉类似使用些刺激性味道！如辣椒，花椒，食用醋，苦茶叶（最好是泡后的），等刺激性的味道！（常见无毒副作用的物品）

最后视觉听觉法：
视觉听觉则是对眼耳的刺激！
对耳的刺激则是本着不影响大脑正常思考的前提下，在不定时的时间内突然重击声，可使大脑回到集中精力状态，针对容易疲劳思考状态！
对耳还可以进行放松整理思维的音乐休息方式！
对眼的刺激则是不打乱思维的前提下，不定时眼前出现反差较大的景象，画面或图片。也是一个使易疲劳思考时使大脑回到集中精力状态！
对眼还可以进行放松整理思维的休息方式则是关闭视觉感官，大脑快速回忆当前思维及问题！

最后建议！
不要进行伤害身体及服用非治病药品！和其多余营养品！并在这里预祝考生得到理想的成绩！

睡