经常睡觉会不会对脑有影响？

经常睡觉会导致脑袋反应迟缓，头痛头胀等症状，外国医生最新研究表明，成年人一 天六个小时睡眠即可，未成年人为八个小时，建议不要多睡

一天睡八到十小时是正常，少睡易健忘，多睡易老

正常人不加外因素睡觉没有影响吧。

每天要保持八个小时的睡眠，如果工作劳累的话可以进行午睡（15-20分钟即可，不要进入深度睡眠。）个人认为休息的时候多睡一下没事，指挥棒主脑休息。