拉肚子刚刚好可以吃什么

拉肚子在某中程度上是件好事，特别在季节交换的时候。很容易出现拉肚子的情况。拉肚子会排除身体的一些毒素！不必过度紧张，没事的......
若是频繁性出现的话，就说明身体出现异常情况了！好好审视，观察自己的身体状况吧！
很多情况都会导致拉肚子：像冷，酸，凉，辣，含油量高之类的过度刺激肠胃的食物，会引起拉肚子！还有，吃的过多，因为肠胃的分泌液就那么多，吃的食物过多，就不够消化的了，因此会引起拉肚子。
向这些情况，向你推荐几种方法：
轻微的拉肚子，减少食量，最好空腹几顿，可以减轻病情：
另外，就是食疗了，不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉，效果也不错！山楂，苹果也行的。
还有值得一提的就是盐水！
早晨起床后，早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康。
淡盐水可以滋润肠道，排毒！
若是情况还很严重的话，就吃点药吧！
疗效迅速的还数泻痢停！
打点滴效果更彻底！
千万不可忽视小病，好好爱惜自己的身体吧！

既然是同学聚会的话，同学间的感情交流才是主食，而吃烧烤只是一种形式，因此去之前喝点稀饭，或吃些清淡的食物，烧烤食物不宜吃过多，有这个意思就好。祝你同学聚会愉快。

拉肚子之后，胃肠道功能比较虚弱，稍不注意，就会加重症状。建议少食多餐，清淡的粥类，易消化的面食，少吃粗纤维的蔬菜和凉性的水果。

刚拉完肚子，会觉得全身无力，很累的感觉，最好就是休息一天。但是一定要出去的话，那就尽量不要干出活儿。去到哪儿喝白开水好了，要是暖的更好。烤的东西可以吃，但不要出太多，少量就好了。平时要喝稀饭。

最好吃些清淡的食物，如水果蔬菜。油炸油腻的食物尽量少吃，若实在想吃就放开水里过滤下会好点