更男人些

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 01:11:43
如何能使胳膊变粗些（除了练二头肌） 有想法的快来支招！！！

哈哈，楼主好逗啊~~ 胳膊就是股二头肌、股三头肌等几个肌肉，还有脂肪，皮肤，再加最里头的骨头棒子，你不练肌肉，那就是只能增粗骨头和增厚脂肪了，骨头又不能说粗就粗，所以嘿嘿不久只能吃胖了呗。。

我一个同学就特别man，他是这样滴，每天做150个俯卧撑（分组哈），胳膊好粗好粗，好男人~~