小腿粗壮

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 09:13:56

为什么小腿会鼓出来一团肉呢?
捏起来还很结实
该怎样减呢?

有两种方法一个是每天多走路能瘦腿
还有一个是坚持锻炼锻炼之后拉抻小腿就是压腿什么的运动 10分钟两三个月后肌肉线条就好看些
最后还是要少吃饭

每天晚上躺着，把腿靠在墙上，没事就拿双手抓小腿上的肉，就像揉面那么抓~~~

小腿 粗壮