为什么说人看电视最好不超过1小时？

人的眼睛主要是靠睫状肌的控制，调节焦距看清物体的，当眼睛往远处看时，睫状肌松弛，若是看近处，睫状肌就会收缩。如果持续看近物久了会造成睫状肌痉挛。比方就像弹簧，松松拉拉，弹簧的弹性还是很好的，但是如果长时间的拉着，弹性就有可能变弱，长期这么拉着，久而久之就会失去弹性。我们的眼睛也是这样，如果长期近距离用眼或不注意用眼卫生，久而久之会造成睫状肌的调节功能下降，晶状体不能正常工作，眼睛出现问题。因此说人看电视最好不超过1小时，中间要休息下，或远眺。

超过一个小时的危害有： 

1、视力下降 

2、消化功能紊乱 

3、颈椎病的形成 

4、腰肌劳损 

5、肢体麻木

6、造成便秘

晕....保护视力拉..........
看书比看电视容易近视~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

因为电视有辐射。