肠涨气，肠鸣不断怎么办

我也肠鸣一个多月，白天运动一下好些，特别躺在床上，声音特别频繁与大声，有时听了很生气，烦起来就给肚子狠狠一巴掌盖下去，打疼了才知道是自己打自己的！刚才上网正为这个查有关治疗方法，网上有人说百琰清对肠鸣有效，我还没去买，你可以去试一下，还有有人说不能吃冷的东西，腹部还要保暖等。为了给你带来有用的回答，我特别注册了帐号上来说一下，祝你早日已经康复。刚刚发现是去年2月的问题。

肚子咕咕叫，中医里叫肠鸣。
在正常情况下，肠鸣声低弱一般难以听到。当胃肠缺少食物失去润滑时，或者肠道传导失常或阻塞不通时，则肠鸣音高亢而频急，你就能听到咕咕叫了。
这个时候如果你不是饿的咕咕叫，那就一定要管住嘴了。
这个时候你的大便也应该不会很好，可能会便秘或者大便不成型。会嗝气和放P。要多喝温水，清淡饮食，非常关键的是少吃厚味油腻甘甜的东西，打个比方，就是多喝几天粥，少吃点菜，别吃肉和糖，特别是别喝汽水等饮料液体，就喝清水，切记，多休息，这东西根本不用吃西药，吃西药也不会治好，反而会加重肠胃负担，中药的话，一定要找有经验的中医。

切记切记，再说一遍，你这个问题，是生活方式的问题，药物解决十之一二就不错了，自己养生注意让肠胃修养则重中之重，占十之八九。

辅助方式可以帮助自己的身体：
1顺时针揉揉肚子
2按摩足三里穴，这是个养生大穴，多了解点受益终生，在百度知道里有专门的词条解释：
http://baike.baidu.com/view/415613.html?wtp=tt
希望能帮到你。