怎么才能变胖啊？急急急

虽然我不知道你每天吃的什么食物居多谷类食物不怎么会致胖想胖一些，建议多食用高蛋白和高脂肪的食物，高蛋白食物会增长你的肌肉，比如鸡蛋清、鱼肉，牛肉、海鲜等等。 而脂肪食物有五花肉、火腿、腰花等等，不过高脂肪食物多吃对身体不利，适量摄取就好。
吃饱就睡也是一个办法,不过不是很健康(个人看法－－)

“有点挑食”“本人吃饭就是大众型的 米饭+蔬菜（少量）+肉 有时还有四菜一汤”矛盾。可能你的摄入量不足。

每次吃饭时，保证自己上最后一个，然后把菜汤都喝了。注意：刚开始吃饭时，不要喝菜汤。

当然，高脂肪，高热量的东西还要继续吃。吃晚饭后，尽早睡觉。早饭要吃。少运动。

有可能是个人体质问题。吸收不太好吧。找个中医调理一下。

其实主要是靠在健身房健身``然后吃的就多啦`可惜我没那么多的时间和金钱`还有那耐力,哎`只能瘦下去了`希望你能去坚持吧``这点你放心`绝对胖`

多吃甜品.多吃宵夜.