如何有效祛除痘印.希望高人帮忙.谢谢!

本人男 20岁 .青春痘历史5年.

目前痘痘基本已经痊愈.只是那烦人的红印以及痘印一直存在..
本人自长痘以来，从来没有挤痘的坏习惯.
最早开始长时，使用过许多抗痘类药物.以及减性成分比较大的洗面奶.
（没有任何效果）
觉得就是在那个时候.把皮肤给洗坏了..
后来停止用药，到现在，大概已经4年左右了.没有明显凸出来的痘痘.
感觉痘痘已经好了.但脸颊两侧 一直到嘴角这里的红印，还有痘印却一直存在..本人相貌还算不错..只是那该死的2大片红印.使我日常生活倍感压力.
特别是在光线充足的情况下，可以明显看出整2片脸颊一直到鼻子这，眼睛以下。泛红..而且难看无比..哎..弄的我都不敢在光线充足的地方直视别人，好难过....本人前两年生活还算顾虑，饮食方面还算检点。可近两年，越来越放肆.东西也不忌口，蔬菜也不爱多吃..但也没有什么痘痘大面积爆发的情况产生，原因就是我这两年皮肤清洁的很到位，没有使用那些有药性的洗面奶，就是每天晚上用洗面奶洗完脸，然后涂爽肤水，再就是润肤霜，然后完事！

谁能给我一些如何正确祛除红印（痘印）的有效方法
以及如何正常的饮食规律，生活作息规律
（拒绝整容，用药）
最好是无刺激的天然方法.在下真心的谢谢各位了..
~.~ 好人有好报 ~.~
本人脸上没有疤！就只是2大片红印（痘印） 但不是非常红..只是比较明显.因为本人皮肤挺白

还有就是本人平时每天 面对电脑 8-12小时

还有就是刚长痘痘时候，皮肤属于超油的..
但是这几年，慢慢感觉皮肤没以前出油那么厉害了
应该属于正常范围..

还有就是平时 运动时间 很少，很少 。。

希望各位懂的朋友帮帮在下.说一些自己真实的想法.
最好不要去复制那些“长篇大论”最好是自己或者朋友亲身体会的。

回答的好，还有加分 ！谢谢各位了.！

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